24直播网 11月01日讯 吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》中发声，针对NBA球星频繁受伤的现状表达了自己的关切。他强调，运动员与常人应有别，他们的锻炼方法也应有所区分。当前训练模式的合理性，引发了阿里纳斯的深思。

11月1日，24直播网报道，知名前NBA球员吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中对NBA球员屡遭伤病困扰的现象发表了评论，同时对当前球员的训练方法提出了疑问。

“在体育界，运动员的体质与常人迥异，因而他们必须采纳特制的训练计划。近期，众多球员频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织损伤，这一现象背后必然存在某种缘由。当前球员的表现并未超越前辈，无论是在跳跃能力还是速度上。有人将伤病原因归咎于球鞋，然而，历史上的运动员即便身着匡威或普通鞋款也能在赛场上发挥出色。”

在实质性的差异方面，过往的运动员会针对其特定的运动项目进行专项训练。以腿筋损伤为例，这与冲刺和加速运动密切相关。若询问田径运动员，他们为何能承受激烈的冲刺，答案在于他们通过专门的肌肉训练，不断进行短跑练习，使身体适应这些动作。然而，现今众多运动员虽然能够跃起至很高的高度，但他们的肌肉并未达到足够强壮，以支撑他们所期望的动作。他们未能进行充分的力量锻炼、伸展运动以及体能训练，导致肌肉未能适应比赛的强度。

紧接着，节目主持人提问：“在你眼中，球队高层、医疗团队、执行总裁，以及整个联盟，应如何施策以降低运动员遭受伤害的风险？”

“训练是关键。”阿里纳斯直言，“我好奇这些运动员在夏季究竟对体能有何种提升。然而，当他们抵达训练营时，却将大量时间用于休息，而非针对赛季需求强化肌肉。我主张延长训练营时长，以便球员有充足的时间对身体进行深度训练，为赛季挑战做好准备。肌肉必须适应赛场上的动态动作。目前训练营的时长逐渐缩短，而球员一旦踏入常规赛，便需应对可能是有史以来最为迅猛的比赛节奏。比赛的速度、空间等要求，在训练营中并未得到充分锻炼。这正是我认为亟待解决的问题。”